Hälsobollar recept

Dadelbollar

Nyttiga chokladbollar utan sötningsmedel. Den söta smaken kommer ifrån dadlar! angående man ej önskar nyttja kokosolja är kapabel man byta ut detta mot fett (eller mjölkfritt margarin angående man önskar äga dem veganska). Tips!Gör nyttig, mjuk, supergod äppelglasspå fruktbarhet – klicka på denna plats på grund av recept!

tidsperiod 5 min! TIPS! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här), Facebook (klicka här)Ca 20 st16 dadlar4 dl havregryn 1 dl kokos 2 msk kakao 1 dl kokosolja 3–4 msk bryggdryck (ev lite vatten)Garnering kokosGÖR sålunda HÄR1. Ta ut kärnorna ur dadlarna samt lägg dem inom ett kopp.

0,5 dl ev kaffe.

2. Mixa sönder dadlarna ihop tillsammans havregrynen mot enstaka kladdig massa. Använd enstaka mixerstav alternativt hushållsmaskin tillsammans med knivar. 3. Tillsätt kokos, kakao, kokosolja, krydda samt bryggdryck, lite inom taget (efter smakförmåga samt lagom konsistens). Fortsätt mixa ihop allt mot enstaka kladdig smet vilket detta går för att rulla bollar från.

4. Gör bollar från smeten samt rulla dem inom kokos.

200 g torkade mjuka dadlar.

angående smeten existerar till torr förmå ni tillsätta lite en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig alternativt mer bryggdryck sålunda bollarna blir kladdigare samt kokosen fäster förbättrad. Förvara bollarna inom kylen alternativt kylapparat in dem samt ta fram nära behov. Tips!Gör nyttig, mjuk, supergod äppelglasspå fruktbarhet – klicka denna plats till recept! period 5 min![caption id="attachment_46360" align="" width="860"]1.

Ta ut kärnorna ur dadlarna samt lägg dem inom ett skål.[/caption] [caption id="attachment_43194" align="" width="860"]2. Mixa sönder dadlarna ihop tillsammans med havregrynen mot enstaka kladdig massa.

0,5 dl rå kakao.

Använd enstaka mixerstav alternativt hushållsmaskin tillsammans med knivar.[/caption] [caption id="attachment_43195" align="" width="860"]3. Tillsätt kakao, kokosolja, krydda samt bryggdryck, lite inom taget (efter smakförmåga samt lagom konsistens). Fortsätt mixa ihop allt mot enstaka kladdig smet liksom detta går för att rulla bollar av.[/caption] [caption id="attachment_43196" align="" width="860"]4.

utför bollar från smeten samt rulla dem inom kokos. ifall smeten existerar på grund av torr kunna ni tillsätta lite dricksvatten alternativt mer bryggdryck därför bollarna blir kladdigare samt kokosen fäster förbättrad.

1 dl havregryn, helst grova såsom ej existerar ångade (minska lite vid kvantiteten havregryn ifall kaffet utesluts).

Förvara bollarna inom kylen alternativt kylapparat in dem samt ta fram nära behov.[/caption]

Du möjligen även gillar...

Havrebollar utan socker

Jag äger bakat ljuvligt goda chokladbollar mot samtliga hjärtans ljus. ett kopp full från älskade mot min släkt. Dessa godingar innehåller ej något vanligt strösocker. inom stället tillsatte jag lättströ såsom innehåller 90 % mindre kalorier samt detta påverkar ej blodsockret.

0,5 dl rostad kokos (rosta kokosflingorna inom torr panna tills dem blir ljust gyllene).

Perfekt på grund av min en son likt äger diabetes samt på grund av varenda liksom ej önskar …

CHOKLADBOLLKLADDTÅRTA

En ljuvligt god chokladbollkladdtårta vilket både smakar kladdkaka samt chokladbollar! detta bästa från numeriskt värde världar – chokladbollar samt kladdkaka inom en.

2 msk kokosolja.

Garnera kladdkakan tillsammans chokladbollar samt minimarshmallows. Fäst dem tillsammans med smält choklad. Tips! Ljuvligt, goda anvisning vid havrebollar jag bakat: klicka denna plats till recept! CHOKLADBOLLKLADDTÅRTA 12 bitar 125 g fett ½ krm krydda 3 dl strösocker …

STRÖSSELBOLLAR

STRÖSSELBOLLAR Ljuvliga, smarriga chokladbollar rullade inom strössel därför knastrar ljuvligt mellan tänderna!