Nyttigt fröknäcke recept

Lika gott mot morgonmål vilket tilltugg mot förerinken vid festen. alternativt likt tilltugg framför tv:n vid lördagskvällen. Fröna existerar fullproppade tillsammans nyttiga fibrer, mineraler samt vitaminer. Förvara brödet inom enstaka flaska tillsammans med tätslutande lock. [caption id="attachment_41430" align="alignnone" width="215"]Nyttig frölimpa utan mjöl – klicka mot detta goda receptet här![/caption] TIPS!Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram, Facebook & Snapchat för mer inspiration & flera recept!

Kolla in samtliga mina enkla samt goda steg-för-stegrecept vid bloggen här!Ca 20 bitar ½ dl solrosfrön ½ dl sesamfrön ½ dl linfrön ½ dl pumpakärnor 2 msk chiafrön1 tsk fiberhusk 2 krm krydda 1 ¾ dl mandelmjöl, majsmjöl, havremjöl, vetemjöl alternativt bovetemjöl2 ¾ dl vätska 2 msk rapsoljaGarneringflingsaltGÖR sålunda HÄR1.Sätt ugnen vid 160 grader.

Blanda solrosfrön, sesamfrön, linfrön, pumpakärnor, chiafrön, fiberhusk, krydda samt majsmjöl inom ett bunke. 2.Koka upp vattnet samt häll ner rapsoljan.

Häll vätskan ovan fröblandningen samt blanda ihop allt mot ett kladdig, lite geléaktig deg. 3.Kavla ut degen mellan numeriskt värde bakplåtspapper, ca 30 x 40 cm.

Dra försvunnen detta övre papperet samt strö ovan flingsalt. Lägg pappret tillsammans med degen vid ett ugnsplåt.

Jämna eventuellt mot kanterna vid degen. 4.Grädda brödet mitt inom ugnen inom ca 60 min. Låt detta stå kvar inom eftervärmen angående detta ej stelnat inom mitten.

Låt brödet svalna vid plåten samt bryt detta inom bitar då detta kallnat. [caption id="attachment_41423" align="alignnone" width="860"]1. Sätt ugnen vid 160 grader. Blanda solrosfrön, sesamfrön, linfrön, pumpakärnor, chiafrön, fiberhusk, krydda samt majsmjöl inom ett bunke.[/caption] [caption id="attachment_41424" align="alignnone" width="860"]2. koka upp vattnet samt häll ner rapsoljan. Häll vätskan ovan fröblandningen samt blanda ihop allt mot ett kladdig, lite geléaktig deg.[/caption] [caption id="attachment_41425" align="alignnone" width="860"]3.

Kavla ut degen mellan numeriskt värde bakplåtspapper, ca 30 x 40 cm. Dra försvunnen detta övre papperet samt strö ovan flingsalt. Lägg pappret tillsammans degen vid enstaka ugnsplåt. Jämna eventuellt mot kanterna vid degen.[/caption] [caption id="attachment_41426" align="alignnone" width="860"]4. Grädda brödet mitt inom ugnen inom ca 60 min.

Låt detta stå kvar inom eftervärmen angående detta ej stelnat inom mitten. Låt brödet svalna vid plåten samt bryt detta inom bitar då detta kallnat.[/caption]

Du möjligen även gillar...

Tekakor

Tekakor existerar underbart goda bröd! Mjuka, goda samt kurera familjen älskar dem. en bakverk på grund av både unge samt vuxna.TIPS!

2 dl majsmjöl · 0,5 dl linfrön · 0,5 dl sesamfrön · 0,75 dl solroskärnor · 0,25 dl pumpakärnor · 0,5 dl olivolja · 2,5 dl vatten.

Följ mig gärna Lindas bakskola på  Instagram (klicka på denna plats, eller Facebook (klicka här) därför får ni ständigt varenda nya anvisning direkt inom ditt flöde! TekakorCa 30 st50 g jäst6 dl mejeriprodukt, fingervarm75 g fett, rumsvarmt2 tsk salt½ dl ljus sirap2 …

Bergis

Ljuvligt god långfranska tillsammans vallmofrön vid toppen! en klassiskt bageribröd vilket man enkelt bakar själv!

Norrlandskakor

Rustika norrlandskakor likt man enkelt bakar ut vid plåten samt gräddar.

utför hålen tillsammans med ett naggare alternativt använd enstaka vanlig bestick. Skär bröden inom trekanter samt kylapparat in mot veckans frukostar, utflykter alternativt mellanmål. Supergott bakverk vilket samtliga inom familjen älskar! Följ mig gärna lindasbakskola på Instagram (klicka här), Facebook (klicka här) Tips! Vetemjölet går för att byta ut mot rågsikt. Norrlandskakor …

Fler recept...