Svarta lådan recept
Svarta lådan
Jag övade 30 minuter crossfit vid lunchen. äger kommit in inom ett period då jag maximalt bara mestränar samt detta existerar lite tråkigt.
detta existerar såsom ifall jag ej får inom den var högre växeln!
Efter träningen handlade jag på grund av inledande gången måltid ifrån Svarta lådan. Jag gick mot butiken en stenkast ifrån Stureplan samt möttes från en roligt dock lite förvirrande upplägg.
Kom inom form-lådan.Genom Svarta lådan äter man “bra” föda inom “rätt” mängd. Man köper ursprunglig enstaka proteindel (finns inom små, mellan samt massiv storlek) samt väljer sedan mot kolhydrater (olika typer samt olika storlekar). Salladen får man vid köpet! Man är kapabel även köpa mot mellanmål samt detta besitter jag ätit förut: bärkesella. Den gången plats detta hur gott såsom helst.
Jag valde 1 massiv protein vilket fanns lax inom kokossås samt 1 små kolhydrat vilket plats någon typ från mathavre.
Salladen bestod från rivna morötter samt lite annat samt plats riktig massiv. då jag kom mot jobbet fyllde maten läka min tallrik! Man tror ju annars för att äter man “nyttigt” sålunda existerar detta per automatik lite. dock både Svarta lådan samt även matstället Kalori bjuder vid mängd likt mättar både ögon samt mage.
Lunchen fanns god samt jag skulle förklara detta vilket för att detta smakade hemlagat.
samt på grund av 109 spänn (inklusive mellanmål!) möjligen man bör utföra detta egen även. på grund av mig ligger detta korrekt massiv bidrag på baksidan för att realisera “göra detta egen också” – samt då existerar Svarta lådan en alternativ. Även ifall detta existerar dyrt.
Det enda jag fråga lite särskilt ovan existerar detta var tillsammans för att äga plast inom mikron.
500 g nötfärs · 1 citrongul lök · 1 purjolök · 4 dl strimlad vitkål · 5 msk balsamvinäger · 5 msk japansk soja · 3 msk brun farin · 1/2 spansk peppar.inom mitt viktig ringer varningsklockorna riktig högt därför fort man stoppar plast inom mikron. Den mesta plasten frigör gifter såsom stökar mot inom detta endokrina systemet (hormoner samt sådant) samt jag brukar därför undvika det.
Sara
I believe in "träningsglädje" - to utbildning happy. inom believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead.
Svarta lådan.inom don’t remember my anställda bests but inom remember all the feelings. The journey fryst vatten the reward.
Förmodligen gillar ni dem denna plats inläggen med
9 kommentarer
Niklas: vet ej vilket ni får frågan angående korkhet från?
2.grattis angående ni äger matlagningsapparat alternativt kastrull vid ditt arbete. detta äger ej jag.
Är samtliga liksom tränar korkade alternativt agerar ni bara? kunna man ej värma maten likt man önskar, matlagningsapparat el kastrull alternativt liknande?
angående dem ej bör packa maten inom plast vad bör dem då packa maten inom samt förmå man ej inom därför fall värma den vid tallrik?Soffan, ni förmå ej riktigt existera tillsammans med. 79kr kostsamt på grund av enstaka hälsolunch, vart hittar man liknande?
Sorry angående jag upprör någon dock jag plats bara tvungen 🙂
god blogg annars!Du äger ej tänkt vid vad vilket sker tillsammans maten vilket ni micrar?
Ja, varför förpackar dem maten inom plast, då den dessutom bör micras?
detta känns ej hälsosamt. Blueberry liksom ju även äger god föda besitter även häpnadsväckande många plastförpackningar i enlighet med min mening.
ett helt ytterligare grej vilket jag tycker existerar intressant existerar för att fokus besitter flyttats ifrån kaloriinnehåll mot näringsinnehåll. Jag mejlade t ex Blueberry samt frågade hur flera kcal deras olika rätter innehåller.detta ville dem ej svara vid utan menade för att dem besitter en god näringsinnehåll. Jag köper detta, dock fråga ännu vid vilket sätt detta står inom motsättning mot min önskan för att erhålla en hum angående hur flera kalorier min måltid innehåller.
Jag existerar skrämd på grund av all plast! :). Dessutom existerar jag skrämd på grund av mikrovågor vilket fullfölja detta extremt jobbigt för att värma ett plastburk inom snabbkokare.
1 kg Fläskytterfile alt benfri fläskkotlettt · 5 dl crème fraiche · 3 dl grädde · 1 dl soja · 2 tsk sambal oelek.existerar helt övertygad ifall för att mikrovågor samt plast existerar farligt till kroppen. Sedan några kalenderår igen använder jag exempelvis bara sportflaskor ifrån SIGG liksom tillverkas inom aluminium.
Maten ser väldigt god ut inom vilket fall. Kanon för att man får mellis även 🙂
Meh, kokoslax existerar något jag ej besitter fått smaka än, detta låter ju fint 😀 .
Fräs lök samt köttfärs inom lite olja tills köttfärsen ej existerar rosa längre, lägg ovan fräset vid ett tallrik.Ja, jag håller tillsammans lite angående plasten, jag brukar lägga upp vid tallriken innan jag mikrar, dock detta existerar möjligen ej ständigt man äger chans för att utföra detta. samt ja, kostsamt existerar detta, fast 79 på grund av enstaka måltid existerar väl vilket detta kostar ( minst?! ) ifall man lunchar ute även, samt jag tycker för att man får lika många samt god föda likt ifrån flera lunchställen.
så då skall oss köra en crossfit resehandling tillsammans idag då?
Jag tycker detta existerar vid tiden….:)
KramMesträna?
Testa för att existera förpassad mot enstaka crosstrainer. Argh…
Åh….kokoslaxen existerar fantastisk! Kommer nog inte någonsin för att tröttna vid den….mums!