Laga mat på kikärtor

Vad är kapabel man laga tillsammans med kikärtor?

Kikärtor existerar något jag bara älskar. Den nötiga smaken passar god mot allt ifrån sallader samt röror, mot grytor samt vegobiffar.

Kikärter existerar gott, billigt samt fullt tillsammans med protein – en utmärkt vegetariskt alternativ mot kött.

Klassikerna existerar ju självklart även kikärtssåsen hummus samt dem vegetariska, friterade kikärtsbollarna falafel. samt på grund av för att ej glömma, rostade kikärtor för att servera vilket snacks.

Färdigkokta alternativt torkade kikärtor?

Hemma inom skafferiet äger jag ständigt kikärtor, både okokta inom påse samt färdigkokta vid tetra alternativt flaska. Vilka man bör välja beror lite vid.

5 dl kikärtor, kokta · alternativt 2 dl torkade kikärtor vilket ni blötlägger samt kokar egen · 2 tsk paprikapulver · Olja · Salt.

Jag använder oftast dem färdigkokta vid tetra eftersom detta utför för att man förmå nyttja dem direkt. ni behöver alltså ej hålla vid samt blötlägga samt koka utan träffar bara från vattnet dem ligger inom samt äger ner kikärtorna inom maten.

Torkade, okokta kikärtor inom påse existerar många mer prisvärd än dem färdigkokta vid flaska alternativt tetra.

Dessa passar utmärkt då man kunna organisera lite längre inom förväg.

839 kcal ; Mellanösternsk kikärtsgryta tillsammans morotscouscous samt hackade mandlar · 664 kcal.

Kikärtorna måste nämligen ursprunglig blötläggas inom 12 timmar samt sedan sjudas inom 1–1,5 60 minuter. Alltså existerar detta inget bara bara svänger ihop noggrann innan middagen.

Kokta kikärtor är kapabel man även mala inom mixer samt sedan grädda mot en glutenfritt samt smakrikt pajskal.

på denna plats kunna ni studera mer ifall blötläggning samt kokning från kikärtor.

Värt för att notera existerar för att detta existerar torkade kikärtor man använder mot falafel. Då blötlägger man detta bara inom 12 timmar samt maler sedan mot en mjöl. Jag brukar dock nyttja ett kombination från kokta samt samt okokta kikärtor eftersom detta ger lite mjukare falaflar.

1.

dem från enbart okokta kikärtor blir lite torrare samt hårdare.

Hummus – enstaka sann klassiker

Till hummus existerar detta perfekt för att nyttja färdigkokta kikärtor. flera hävdar för att man måste äga tahini inom falafeln, dock jag fullfölja oftast utan. Tahini existerar alltså ett typ från pasta vilket man fullfölja från rostade sesamfrön samt sedan mixar tillsammans olja.

därför denna plats fullfölja ni hemmagjord tanihi.

Jag tycker detta går utmärkt för att utföra hummus utan tahini, dock detta existerar sålunda tydligt ett smaksak. Jag tycker snarare för att kryddningen avgör ifall hummusen blir god – testa mitt anvisning vid hummus utan tahini denna plats. en bonustips existerar även för att blanda hummusen tillsammans smaksatt färskost. Då blir den krämigare, fylligare samt får ett underbar smak.

Odla egna kikärtor

Man är kapabel faktiskt även kultivera kikärtor egen.

Då planterade ni bara dem torkade kikärtorna inom mark, noggrann såsom vilken ytterligare ärtväxt vilket helst Jag lät mina växa vid friland.

Plantorna blir således fina samt dekorativa tillsammans små spröda ark. då baljorna flora tydligt skördar man dem samt torkad kikärtan inuti. inom ärlighetens namn existerar detta maximalt till för att detta existerar rolig samt blir vackra plantor liksom jag odlade kikärtor, på grund av detta existerar knappast värt allt arbete jämfört tillsammans med för att köpa enstaka påse torkade kikärtor.

Så, vad förmå man då laga från kikärtor?

Här hittar ni dem bästa recepten vid goda kikärtsbiffar, hummus, fräscha sallader tillsammans kikärtor samt smakrika kikärtsgrytor!

Ja, inom vegetarisk föda existerar kikärtor utmärkta för att addera på grund av för att bygga fyllighet samt mättnad. Jag besitter ofta kikärtor inom matiga sallader, grytor samt pannor. Kokta kikärtor är kapabel man även mala inom mixer samt sedan grädda mot en glutenfritt samt smakrikt pajskal. Kikärtor existerar nästan ett obligatorisk bas inom vegobiffar, fritters samt ej för att glömma falafel.

Man förmå rosta kikärtor inom ugnen tillsammans tillsammans goda kryddor samt vid därför vis erhålla en gott samt hälsosamt tilltugg. Nedan besitter jag samlat dem 15 bästa recepten tillsammans med kikärtor denna plats inom Landleys kök.

15 saker ni kunna utföra tillsammans med kikärtor