Jamie oliver recept blomkål

Om ni letar efter en vegetariskt alternativ mot den var köttsteken alternativt ytterligare köttig huvudrätt därför tycker jag denna mäktiga ugnsrostade blomkål existerar helt fantastisk. möjligen enstaka färsk tradition mot jul?

När jag letade efter en utmärkt anvisning vid ugnsrostad blomkål således fanns enstaka hel sektion alternativ, dock ingen såsom jag tyckte lät perfekt.

dock vad jag gjorde fanns för att inspireras ifrån 2 olika anvisning.

Jamie Oliver ägde ett var jag tog idén tillsammans tomatsåsen samt kryddorna. samt vid Heartbeat kitchen fick jag idén för att koka den ursprunglig samt den strålande goda fetaostsåsen.

Det blev bara således himla gott!! Synd bara för att detta ej gick snabbare sålunda man kunde laga den oftare 🙂

Här hittar ni receptet vid engelska.

Missa ej för att kolla in vid vår stora register med Middagstips för barnfamiljer.

Börja tillsammans för att smula sönder en par brödskivor, gärna surdegsbröd, tillsammans vitlök, olivolja samt lite blast ifrån blomkålen.

önskar ni erhålla mer kontinuerlig inspiration samt råd från andra barnfamiljer därför vandra då tillsammans inom vår Facebookgrupp: Middagstips barn.

Hel blomkål inom matlagningsapparat tillsammans fetaostsås

Denna mäktiga ugnsrostade blomkål tillsammans fetaostsås blev bara sålunda himla gott!! Synd bara för att detta ej gick snabbare således man kunde laga den oftare 🙂

Ingredienser  

Kokad blomkål

• 1 stort blomkålshuvud ca 800 g
• salt
• 2 tsk svarta pepparkorn
• 1 hel vitlök
• ½ citron
• 1 lagerblad
• 2 msk olivolja

Blomkål inom ugnen

• 2 vitlöksklyftor
• 1 tsk rökt paprikapulver
• 1 tsk timjan
• 2 msk olivolja
• ½ citron
• 400 g krossade tomater

Fetaostsås

• 30 g smör
• 2 msk vetemjöl
• 2,5 dl grädde
• 5 dl mjölk
• 150 g fetaost
• 1/4 tsk salt
• 1 tsk rosmarin
• 1 nypa mald muskot

Gör således här 

Koka blomkålen

• Koka upp ett massiv kastrull tillsammans en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig (blomkålshuvudet bör erhålla ställe för att flyta uppochner)
• Ta försvunnen bladen samt skär försvunnen angripen längst bort ner vid stammen
• Tillsätt återstående ingredienser inom kastrullen samt lägg inom blomkålen tillsammans med stammen uppåt.

  koka inom 15 min samt låt den sen droppa från.

  Till min franska köttfärslimpa gjorde jag enstaka blomkålsgratäng efter en anvisning inom Jamie Olivers volym "Jamies Matrevolution".
• 

Sätt ugnen vid 200°C (över samt undervärme)

Förbered blomkålen till ugnen

• Placera blomkålen inom ett rund ugnsform såsom sluter hyfsat tätt ifall blomkålshuvudet (det bör ett fåtal ställe för att hälla inom tomaterna runt om)
• Skala vitlöken samt pressa tillsammans tillsammans kryddorna samt olja. Pensla detta ovan kurera blomkålen. Pressa sen ett halv citron över.
• Gratinera inom 30 min samt häll sen inom tomaterna runt angående inom formen.

  Sätt tillbaka samt gratinera ytterligare 10 min

Fetaostsås

• Medan blomkålen existerar inom ugnen sålunda är kapabel ni förbereda fetostsåsen.

  Jamie's whole roasted cauliflower recipe fryst vatten a great vegansk Christmas dinner idea.
• 

Värm mejeriprodukt samt grädde inom mikron.

Smält smöret inom enstaka kastrull samt vispa ner mjölet. Stek inom 2 min beneath omröring.

Tillsätt den varma mjölken samt grädden samt rör runt ordentligt.

Ansa blomkålen samt ta försvunnen bladen.

Tillsätt krydda & rosmarin samt låt såsen börja koka beneath omröring. Sänk värmen samt låt puttra inom 10 min

slutföra tillsammans med ett nypa muskot.