Banankaka enkelt recept

| Muffins & Mjuka kakor |

Mycket god banankaka likt existerar enstaka sockerkaka tillsammans med smakförmåga från banan, ingefära samt kanel. Perfekt anvisning för att utföra då bananerna börjar bli mörka inom skalet.

Tid: 1 60 minuter samt 15 min varav 1 60 minuter inom ugnen

1 banankaka, ca 12 bitar

Ingredienser:

Vegetariskt

Utrustning:

Ugn:

• 175 °C inom nedre delen från ugnen inom ca 60 minuter tillsammans med över- samt undervärme

Gör sålunda här:

49 kommentarer

Näringsvärden

Näringsvärde per bit, beräknat vid 1 banankaka = 12 bitar (95 g): 278 kalorier, 46 g kolhydrater, 9 g fett, 4 g protein, 2 g fibrer

Serveringstips

Pudra tillsammans med florsocker.

råd & tricks

Allra godast blir banankakan tillsammans med mogna bananer, var skalet blivit brunt.

GI Tips

Använd fullkornsvetemjöl alternativt dinkelmjöl istället till vanligt vetemjöl. Ta farinsocker och/eller osockrad socker alternativt enstaka blandning från dessa sockersorter istället till allt (eller enstaka sektion av) strösockret. en förslag existerar för att ta 1 dl från strösocker, 1 dl osockrad socker samt 1 dl farinsocker. Dock kommer GI ännu artikel högt även tillsammans dessa förändringar.

Variationstips

Om ni ej äger bikarbonat hemma kunna ni istället ta enbart bakpulver.

Ta då totalt 2,5 tsk bakpulver. Man kunna även byta ut 1 dl från strösockret mot brun farin. en annat råd existerar för att byta ut ingefära samt kanel mot nystötta kardemummakärnor, tillsätta hackade valnötter samt "bröa" formen tillsammans med kokosflingor.

Hållbarhet samt förvaring

Banankakan går god för att frysa. en råd existerar för att frysa den inom halvor alternativt inom bitar ifall man ej önskar tina upp bota vid ett gång.

Hållbarhet ca 3-6 månader inom frysen. inom rumstemperatur håller sig banankakan ca 1 sju dagar, inom matförvaring lite längre. Tänk vid för att förvara den lufttätt, inom ett plastpåse således för att den ej torkar.

️ Skrivet av Mattias

Kakan blev lite förr torr ovanpå. Kakan stod längst bort ned inom ugnen (el).

Blanda ner resten från ingredienserna samt rör ihop allt mot enstaka smet.

Finns detta något jag kunna utföra till för att undvika för att den får lite på grund av många "skorpa"?

️ Skrivet av Eva

Blev super gott . Krispig samt ej alls torr 👍😁

️ Skrivet av Grazyna

Hej. tackar till fina anvisning. Bilderna underlättar bota arbetet. noggrann idag äger bakat dessa banankoka.

4 bananer (mogna) · 100 g fett · 2 dl strösocker · 3 vanligtvis för fortplantning hos djur · 5 dl vetemjöl · 2 tsk bakpulver · 0,5 tsk krydda · 1 dl mjölk.

Mjuk samt saftigt samt smakar underbart.

️ Skrivet av Marika

Tips!

Behövs inga vanligtvis för fortplantning hos djur överhuvudtaget inom denna bakelse :) Jag tog enstaka extra banan (vet ej angående man behöver det), dock den blev riktigt utmärkt.

Det på denna plats existerar ett god samt saftig banankaka såsom oss existerar flera vilket besitter likt favorit mot fikat.

ägde ej heller fett alternativt mejeriprodukt, utan enbart växtprodukter alternativ :) Blev hur utmärkt såsom helst!

️ Skrivet av Renata

Jag tycka för att laga svensk föda , speciellt kakorna.

Den på denna plats banankaka existerar många gott . tackar till delar recepten , Renata

anvisning samt foto: Susanne Jarl