Höstiga recept

Höstiga soppor – på denna plats hittar ni tre goda recept!

Nu existerar snart hösten på denna plats samt vilket existerar då godare än soppor? Enkla för att utföra samt ni kunna nyttja många från detta ni redan besitter hemma!

Här hittar ni tre goda anvisning vid höstfärgade soppor – existerar ni sugen vid grytor hittar ni fyra favoriter längre ner.

Rödbetssoppa

(ca 3 port)

Topping

• Torrostade pumpakärnor
• Persilja
• Citronzest
• Nymald svartpeppar

Gör såhär:

1. Skala rödbetorna samt skär inom bitar, hacka löken samt skal vitlöken.
2. Fräs röda betor, lök samt pressad vitlök inom olja alternativt fett inom enstaka kastrull.
3. Skala samt platta ingefäran.
4. I tillsammans med ingefära samt slå vid vattnet.
5. Låt puttra beneath lock tills rödbetorna existerar mjuka, ca 15-20 minuter.
6. Mixa tillsammans stavmixer alternativt häll inom blender samt mixa.
7. Häll tillbaks inom kastrull samt slå vid kokosgrädde.
   Receptsamling Höstmat.
8. 

koka upp samt smaka från tillsammans med krydda, nymald peppar, pressad citron samt citronzest. Spara lite zest mot servering.

9. Rosta pumpakärnor inom torr stekpanna.
10. Toppa soppan tillsammans persilja, pumpakärnor, lite citronzest samt svartpeppar.

Klar grönsakssoppa tillsammans med linser

(ca 3-4 port)

• 2 schalottenlökar
• 2 klyftor vitlök
• Olja/smör för att steka i
• 1 msk tomatpuré
• ca 1 liter vatten
• 2 msk buljong
• 1 dl kikärtor (förkokta)
• 1 dl gröna linser (förkokta)
• 1 näve cocktailtomater
• 1 knippe storbladig persilja
• 4 ark svartkål
• 1/2 citron
• Salt & svartpeppar

Gör såhär:

1. Ansa svartkål (grönkål funkar även bra) samt fräs snabbt inom smör alternativt olja samt tomatpuré tillsammans tillsammans med hackad lök samt vitlök.
2. Slå på dricksvatten samt inom tillsammans linser, kikärter, tomater samt hackad persilja.
   Helgrillad kyckling tillsammans med vitlök samt örter samt rostade rotfrukter · Savojkålsgryta tillsammans lammfrikadeller · mjuk blomkålssoppa.
3. 

Låt koka upp, tillsätt buljong samt smaka från tillsammans citronsaft, krydda samt svartpeppar.

4. Klart för att servera!

Morotssoppa tillsammans med linser

(4 port)

Gör såhär:

1. Skala morot samt rotfrukt samt skär inom tärningar.
2. Hacka vitlök, skal samt tår ingefära.
3. Koka morot, rotfrukt, ingefära, vitlök samt linser inom ett kastull tillsammans med dricksvatten samt buljong (så vattnet täcker) tills morötter samt potatisar existerar mjuka.

4. Slå vid kokosgrädden, pressa inom lime samt smaka från tillsammans med krydda samt svartpeppar.
5. Kör inom blender alternativt tillsammans stavmixer, späd tillsammans med mer en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig angående detta behövs.
6. Toppa gärna tillsammans fröer samt ringla ovan lite kokosgrädde 

Sugen vid grytor?

Klicka vid bilderna sålunda kommer ni direkt mot recepten.

Missa ej receptarkivet

Besök mitt receptarkiv på grund av hundratals nyttiga glutenfria frukostar, mellanmål, efterrätter smoothies mm.

Följ mig här

Här kunna ni följa mig på grund av fler råd, anvisning samt inspiration:

Instagram
Facebook
Nyhetsbrev